四个坏习惯让肝癌找上你

　　肝癌属于比较严重的内部疾病，在我国也是比较常见的了。肝癌病因在当今社会下和生活和工作节奏加快，饮食等的变化都是有关的。生活中可能成为肝癌病因的主要不良习惯有以下几点。

　　导致肝癌的4个不良习惯

　　1、长期饮酒

　　肝脏是酒精的主要消化器官，过多的酒精会导致肝功能下降，这是引起肝癌病因中最主要的。

　　2、腌制、煎炸、熏烤食物

　　长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可诱发肝癌，这很有可能是因为这些食物中产生的毒素进入体内，然后导致肝癌的发生。

　　3、污染水

　　长期饮用被多氯联苯、氯仿等污染过的水食用也是主要的肝癌病因。

　　4、食用霉变食物

　　这个是常见的肝癌病因，研究发现霉变食物在其霉箘中会产生一种有毒代谢产物叫黄曲霉素，而黄曲霉毒素是现今发现的最强生物致癌物。

　　预防肝癌做到4点

　　1、病因预防很关键

　　从病因看，肝癌的发生中慢性乙肝属于最常见的病因之一，因此预防乙肝亦是预防肝癌的有力手段之一，在乙肝预防上接种乙肝疫苗可谓是杀手锏，根据自身情况，及时全程或加强接种乙肝疫苗，对乙肝的预防。肝癌间接预防都是很有价值意义的。

　　2、积极治疗原发病

　　临床上如果罹患慢性肝脏疾病、肝硬化等，应及时针对性治疗，综合各项指标。辨证施治，将疾病控制在最佳稳定状态，使其逆转或不发展，可谓是对肝硬化、肝癌有效防治的关键环节。温馨提示：治疗肝脏疾病，一定要到正规专业的医院，针对病因、病情，综合治疗，切勿病急乱投医，不仅病情得不到有效控制，而且还会延误疾病的最佳治疗时机，对肝癌的防治是极为不利的。

　　3、预防肝癌，合理膳食是基础

　　从肝癌诱发因素看，不良的饮食习惯亦是导致肝癌发生的主要原因，专家建议，防癌需在饮食上合理膳食外，避免霉变、腌制、烟熏、酒类食物，以防止诱癌因素的产生，加速肝细胞的癌变。

　　4、预防肝癌，需保持良好的心态

　　积极乐观的心态，可调动机体的免疫系统，进而提高患者的免疫力，因此日常生活中，忌过于悲观、绝望、暴喜暴忧，注意适宜的身心锻炼，以怡情养肝、调免、防癌、助健康。

（责任编辑：彭志兴）