几种“懒”出来的癌症

　　日常生活中很多癌症都是不良生活习惯导致的，很不幸，“懒”正是其中一大不良习惯。有些犯懒的朋友们可要小心了，改掉一些懒散的毛病吧，不要给癌症可乘之机，那么懒能导致哪些癌症呢？让我们一起来看一下吧。

　　1、肾癌：懒得洗衣服

　　有些懒人常常不喜欢洗衣服，攒了一堆衣服送到干洗店了事，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，长时间接触这种毒物会增加患上肾癌的风险。

　　另外洗过的衣服一定要放到阳光下晾晒才能消毒杀菌，减少患癌几率。

　　2、呼吸道癌症：懒得刮胡子

　　对男性而言。人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中各种污染物也会被胡须吸附，如果不能勤刮胡子，这些有害物有可能进入呼吸道，加大患癌风险。

　　3、口腔癌：懒得刷牙

　　有些懒人刷牙都是草草了事，然而刷牙是防止口腔细菌滋生的好习惯，懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

　　研究发现，一天刷两次牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

　　4、膀胱癌：懒得上厕所

　　很多工作的人爱岗敬业， 有了尿意后做完手中工作或忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。千万不要憋出癌症来。

　　5、多种癌症：懒得出门晒太阳

　　有些爱美女士不喜欢阳光的照射，认为那样会损害自己白嫩的肌肤，然而专家认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15—30分钟，老年人每天晒40—60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射。

　　6、癌细胞生长几率增加：懒得关灯睡觉

　　出于对未知的恐惧，很多孩子害怕黑暗，甚至晚上睡觉时要开着灯才能安心入睡，然而儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

　　还有一种人，那就是懒得减肥的人，过多的脂肪容易增加患癌几率，这个大部分人应该都知道，如果你身上脂肪过多，改改懒散的毛病吧，健康的身体才是最重要的，多减掉一点脂肪就多降低一分患癌几率，有以上习惯的朋友也要改变自己的一下不良习惯，这样才能远离疾病拥抱健康。

　　99热心医生温馨提醒：癌症最喜欢找上的就是那些不注重自己卫生、健康方面问题的人，所以不仅生活上不能“懒”，在预防疾病方面更是不能“懒”。

（责任编辑：朱泗夷）