要注意忌口，鱼腥海鲜等食物要尽量避免，以免伤口感染发炎或者是出现水肿，注意补充优质蛋白。

平时应该注意休息，多吃些富含优质蛋白的食物，避免烟酒、浓茶、咖啡等，后期就会自动恢复正常。

而且对于局部皮肤，可以涂抹炉甘石洗剂，以及糠酸莫米松乳膏外用，可以改善不适，不要沾水。

平时要注意坐姿以及睡姿，这样才可以避免颈椎病变加重，必要配合做个颅脑ct检查，排除脑供血不足的情况。

而且要多吃富含优质蛋白的食物，提高自身免疫力，改善体质。必要还需要配合附子理中丸调理下。

平时要注意休息，避免劳累，可以做做针灸、按摩、推拿来缓解身体的不适，而且要坚持运动，保证充足的睡眠。

可以选择口服妇炎净片或者是抗宫炎片，然后用洁尔阴外洗穿，宽松透气性好的棉质内裤，饮食注意忌口。

如果没有性生活，那么就注意卫生，勤换内裤，配合妇炎洁外用，鱼腥海鲜燥热的食物尽量避免。