如何预防夜盲症

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　　注意休息，避免过度用眼，出门可佩戴墨镜，避免阳光直射入眼。治疗一段时间后，要定期复查，注意劳逸结合，避免强光照射眼内，避免各种原因造成一些眼部的损伤。

　　饮食主要以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物，选择富含维生素a的食物，比如动物肝脏、松子、芝麻、核桃、大豆和一些植物油，还有一些蔬菜，比如青菜，大白菜、西红柿、菜花、生菜、空心菜、香蕉、苹果等等，还要多吃一些含锌的食物，比如牛肉、坚果、豆类，还应该注意全身病变的情况。