痛经不能吃什么

2019-06-11 08:25播放 : 2159 手机浏览
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痛经不能吃什么

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  女性出现痛经一般是由于在来月经期间,腹部受凉或是吃了过多的生冷食物,宫寒妇科疾病所引起的症状。出现了痛经时,首先要注意月经期间的卫生,腹部要注意好保暖,避免吃一些生冷刺激性的食物。

  在来月经时可以多喝一些红糖水,能够温经驱寒止痛,而且还要注意不能够吃生冷的食物,如冰冻的西瓜、冰糕、柿子、梨、香蕉等寒性的食物尽量不要使用,而且避免吃一些酸的食物,如柠檬、山楂,这些食物也不可以吃,因为这些食物可能会刺激子宫收缩,加重痛经的症状,要多吃一些羊肉、桂圆、红枣等饮食,可以缓解痛经的症状。

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