动脉硬化怎么治疗效果好

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　　动脉硬化最主要的养护方式就是保养，大动脉硬化是由于长期的三高以及随着年龄的增长血管硬化而导致的。长期动脉硬化容易引起心脑血管疾病，定期复查血压、血脂、血糖，注意低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，加强运动，加强体育锻炼，规律的休息，避免熬夜。

　　平时养成良好的生活习惯，要做到低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要做到戒烟限酒，保持良好的心态，避免剧烈的运动，避免情绪激动，避免暴饮暴食，要做到戒烟戒酒，控制好血压、血糖等危险因素。