心悸发作怎么自救

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　　一旦出现心悸的发作，应该停止活动或者卧床休息，若不缓解可在舌下含服硝酸酯类的药物，若还是不缓解应该及时就医。平时应注意休息，避免情绪的紧张，要戒烟戒酒，不饮用浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料，以后应按医嘱服药，通过去除诱因积极治疗，减少心悸的发生。

　　另外，还可以服用药物，比如普萘洛尔、美托洛尔、比索洛尔、氨碘酮、阿托品、硝苯地平、卡托普利以及氢氯噻嗪等进行系统和专业的治疗，这样才能使患者的症状逐渐得到缓解。