老年人低血压吃什么好

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　　如果老年人只是血压偏低而无症状，可暂不用药物治疗，饮食控制多吃高盐、高脂饮食，每日食盐量摄入为12-15克，多吃含胆固醇高的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜的蔬菜水果、莲子、桂圆，大枣、桑葚等果品，具有养心益血，健脾补脑的功效。

　　建议低血压老年患者也应该适当的参加一些锻炼，这样能够促进血液的循环，提高自己的身体素质，避免一些血压异常的现象。低血压患者建议定期到医院里做血压的监测工作，以便对自己的身体健康有一个比较清楚的了解。