低血压吃什么食物好

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　　血压低的患者可以多吃富含有蛋白质高的食物，例如猪、牛、蛋、奶、大豆、肝脏、蛋黄、瘦肉、鱼虾、贝壳类、大豆、豆腐、红糖及新鲜的蔬菜水果等。糖类、脂肪类也可以适当的多吃一点，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食物，以增加总热量。

　　并且要荤素坚持，合理搭配膳食，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子、莲子、桑葚等。

　　日常生活当中还要适当的增加食盐的摄入量，同时多饮水可以适当的喝些低度酒，较多的水分进入血液后可以增加血容量，从而也可以提升血压。