低血压怎样调理

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　　生理性低血压无需特殊治疗，病理性低血压主要是寻找原发病，积极治疗原发疾病，根据临床症状可予以对症治疗。饮食上加强营养，食补气血，温补脾肾的食物如莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品，具有养心益血，健脾补脑之力，可常食用。

　　多喝汤，多饮水，增加盐分的摄入，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使身体逐渐的强壮起来。生活也有规律，防止过度疲劳。

　　要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。根据环境条件和自己的身体情况，选择适当的运动，例如太极拳、散步、健身操等。