膝关节损伤能练深蹲吗

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　　膝关节损伤以后，特别是在症状没有完全改善，以及没有给予复查明确损伤恢复的程度之前，不建议深蹲练习，以免加重损伤。

　　对于膝关节半月板韧带损伤的最初一个月内，应是以卧床休息为主，综合治疗，包括局部的物理治疗，如烤电、针灸、理疗，以及口服非甾体类的消炎镇痛药物，活血化瘀药，来促进膝关节损伤的恢复。

　　对于损伤较明显者，特别是半月板损伤二度到三度，则需要考虑卧床休养一个月，行再次的复查，已明确有无半月板损伤的恢复，如果仍然伴有明显的功能受限，这需要考虑是否行关节镜手术治疗。因此在这一阶段是禁止进行深蹲运动或练习的。