直肠息肉怎么预防

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　　直肠息肉会引起严重的症状。无痛性便血就是直肠息肉的主要临床表现，息肉出血量较少。如果由于排粪时挤压而使息肉脱落以及息肉体积大、位置低，可发生较多量的出血。

　　息肉较大或数量较多时，由于重力的关系牵拉肠黏膜使其逐渐下垂并并发直肠脱垂，当肠蠕动牵拉息肉时可出现肠道刺激症状。比如会出现腹部不适、腹痛、腹泻、浓血便等等。

　　建议患者戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人都极容易导致酸性体质，诱发肠息肉。还有不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱的或者有某种遗传疾病的，可适当的吃一些防癌食品和含碱量较高的碱性食品。保持良好的精神状态，还可以加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，这样可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，避免引起肠息肉。