经常跑步对乙肝有利吗

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　　乙肝病毒携带者如果在肝脏功能正常的情况下，可以进行经常的跑步，进行正常的慢跑，但是不赞成过分剧烈的长时间的运动，不赞成马拉松跑步。适当的慢跑慢跑半个小时，慢跑一个小时，那么在肝脏功能正常的情况下都是可以的。这种慢跑经常跑步其实对身体是有很大的帮助的，能够改善心肺功能，能够改善脂肪在肝脏以及全身的沉积，对身体心肺功能以及体质都能够起到很好的提升。

　　但是针对肝功能反复不正常的乙肝患者，还是不赞成过分剧烈的运动，不赞成经常跑步，需要积极的治疗，等肝脏功能正常后，逐步地增加运动，进行适当的运动，有利于身体的健康。尤其是乙肝患者，乙肝病毒携带者，如果缺乏运动，有可能会叠加脂肪肝，那么肝脏负担就会更重。适当的运动能够减少脂肪肝的形成。