乳铁蛋白怎么吃比较好

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　　乳铁蛋白是一种比较常见的保健品，在很多的运营店或者超市都可以见到乳铁蛋白。乳铁蛋白是一种食品，并不具有直接的治疗作用，所以有任何的疾病或者症状都不能依靠乳铁蛋白来进行治疗。但是乳铁蛋白对于补充铁剂，增强抵抗力方面会有一定的辅助作用。所以如果孩子的抵抗力比较弱，或者有缺铁性贫血的情况，是可以服用乳铁蛋白的。

　　具体怎么吃并没有特别严格的要求，因为属于保健品，但是最好不要长期过量的服用，也有可能会导致出现有明显的腹胀，消化不良的情况，所以一次最好不要超过一个月的时间，孩子的营养成分重点还是要通过日常的均衡饮食来获取。