十大降尿酸蔬菜

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　　降低尿酸的蔬菜主要是以蔬菜中含有的嘌呤含量为主，蔬菜当中含有的嘌呤数越低，对于降低尿酸是越有效的。

　　比方说我们经常所吃的蔬菜、洋葱、胡萝卜、萝卜、青椒、冬瓜、葫芦、盐酸菜以及姜等这一类的蔬菜，这一类蔬菜当中品含有的嘌呤数是比较少的，这样对于降低尿酸是有好处的。像鱼虾类的，比方说牡蛎、鱼以及虾等这一类含有的嘌呤数是比较高的。而对于控制尿酸是不有不利的影响。所以说如果患者还有高尿酸血症的话，建议是使用一些低嘌呤的食物。