前列腺增生吃什么食物好

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　　前腺增生很多是中老年的男性朋友，那么他们在饮食上有很多需要注意的地方，首先辛辣的、热气上火的，还有烟酒，这些东西尽量不要沾。辣椒酒精这些东西会刺激前列腺充血，再有前列腺增生的这些患者吃完以后，容易引起排尿方面的症状加重。

　　那么还有一些容易利尿的一些食物，或者是富含维生素的食物应该多吃，比如新鲜的水果蔬菜，包括一些番茄，一些富含抗氧化物的这些维生素类的这些食物应该多吃。肉蛋奶还有这些大豆这一类的食物，可以均衡地摄入。

　　饮食上还要考虑一下患者有没有糖尿病、高血脂这些情况，有很多中老年男性朋友他同时合并了代谢方面的问题。如果说血糖有异常，我们淀粉类的东西，比如说大米、白面这些适当的要少吃，那么粗粮比如说玉米，或者说是一些其他的糙米，这些应该适当的多吃。然后注意休息，平时养成一个多喝水的习惯!