腰椎退行性改变怎么治

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　　腰椎的退行性改变，首要的避免了一些不良的生活习惯或者是弯腰负重等增加腰部力量劳损的这样的一些个活动，以避免了进一步的加重。此外应针对腰椎退行性病变引起的症状，如果是仅仅是腰痛，而不伴有神经受压，此时应给予足够的重视。

　　一方面改变之前所说的不良的生活习惯，包括了久坐久站，着凉受寒，并且在饮食上多食用一些含钙丰富的食物。比如像牛奶、鱼虾、奶等，此外可以适当的散步、游泳以及多晒太阳。

　　此外，如果出现神经受压，如下肢的麻酸胀甚至无力，此时应系统的治疗，必要时可以考虑行腰椎牵引或者是微创等手术治疗。