孕酮低吃什么蔬菜补得快

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　　孕酮对于女性的身体来说比较重要，如果孕酮低，特别是妊娠期的女性，孕酮低可能会对胎儿的生长发育造成威胁，非常容易导致流产。

　　补充孕酮最主要的是口服孕酮类的药物，比如黄体酮或地区孕酮。那么在饮食上也可以进行补充，没有特殊的含量高的蔬菜，可以补充大豆异黄酮以及维生素e含量高的食物，比如大豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维丰富的食物，都有助于进行补充。

　　另外，要多注意休息，不要过度劳累，孕酮的调整需要长时间的调理才能恢复正常的水平。