
如何克服选择性障碍
选择性障碍人群,我们应用精神分析法进行交流时会发现,这类人群的性格特点有一个共性,那就是安全感的欠缺,自信心的丧失。很多时候人群他的性格是优柔寡断,而且是从众心理特别明显,依赖心理特别明显。
对于这类人群,我们首先要坚定自己的选择,让自己坚定地接受某一种选择,不论对错,也不去考虑更多。同时通过不停的正面的心理暗示去暗示自己。第二种方法我们可以使用对比法,用对比优劣的方法来帮助自己进行选择,可以做出一个量化。比如a和b两种物体,那么我们可以做出选择a的几种优点,然后再列出选择b的多少种优点。利用这一种对比优劣法,用量的一个标准,来给自己做出一个明确的选择。
选择性障碍的患者的表现非常简单,对于出现的一些可供选择的方案,他们会出现极大的犹豫,而且这种犹豫会导致时间的浪费,精神也可能会出现很大的焦虑。
有选择性障碍这一类人群,我们通过精神分析可以了解到,最根本的原因是因为潜意识中安全感的缺失,所以对于这类人群,我们可以从追求所谓完美的束缚中解脱出来。
选择性障碍是我们很多人都可能会出现一种心理问题,但是如果这种心理问题导致患者出现了焦虑,继而可能会对于选择产生一定程度上恐惧的话,那就应该称为是一种病,是一种心理疾病。