小儿厌食如何预防

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　　在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现挑食厌食的情况也是比较常见的，这个在婴幼儿的生长发育过程当中比较常见，也是比较正常的表现。

　　出现这样的情况有可能会影响孩子的饮食量，影响孩子体格的增长，甚至会出现体重下降的情况，家长一般都会比较着急，所以预防还是比较重要的。

　　首先需要养成一个良好的饮食习惯，在具体的时间段内进行饮食，避免出现饮食不规律的情况，同时也需要注意尽量避免吃零食，因为吃零食有可能会导致孩子的饥饿感下降，在正餐的时间内孩子出现食欲下降的情况，所以需要养成一个良好的饮食习惯。

　　另外也需要间断的给孩子补锌补心，有利于增加食欲，并不是必须出现了明显的食欲不振的症状，以后才补心，在正常情况下也是可以间断的给孩子补锌的，有利于改善肠道功能，增加食欲，同时也需要注意逐渐增加饮食的种类和做法，增加活动量，有利于增加食欲等等。