非酒精性脂肪肝如何治疗

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　　非酒精性脂肪肝，它的主要病理改变为大泡性或者大泡性为主的肝细胞脂肪变性，主要是由于患者体内纸质过多，从而沉积在肝脏细胞内。因此它的治疗主要是控制饮食，控制体重，增加运动，而饮食主要是控制每天所摄入的卡路里，应当在原来的基础上减少500~1000卡路里的热量。同时增加全谷类食物以及膳食纤维的摄入、控制晚餐后进食行为。

　　根据患者的兴趣选择合适的体育锻炼，每天至少坚持30分钟的有氧运动，这样的话在3~6个月左右，肝脏会有明显的改变，逐渐的恢复正常。