腿酸怎么办

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　    腿部酸痛是肌肉慢性劳损或者急性劳损之后所产生的症状，其原因主要是肌肉急性收缩之后形成大量的乳酸未代谢完形成的酸痛，对其治疗主要是首先限制腿部的活动，同时如果疼痛较重时，可以口服西乐葆或者美洛昔康来缓解疼痛。

　　而治疗上，可以适当的对腿进行热敷、理疗、针灸、按摩等方式，这样的症状一般在3~5天左右得以充分的缓解。如果腿部再次劳累时，再次剧烈运动时，这样的情况还有可能再次出现。所以说，在今后的运动过程中，首先是需要充分热身的，这样给肌肉和骨骼一个充分的准备时间，才不会形成腿酸的症状。