胰岛素抵抗怎么减肥

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　　胰岛素抵抗的患者往往合并肥胖症，胰岛素抵抗的患者容易出现糖代谢的异常，所以胰岛素抵抗的患者药物口服是一方面，更重要的是需要减轻体重，胰岛素抵抗的现象自然而然就会有所改善。

　　胰岛素抵抗的患者首先建议就是要控制饮食，控制高热量高碳水化合物的食物的摄入量，建议每天至少30分钟的有氧运动。饮食建议是清淡饮食，低热量或者是极低热量的饮食控制，总体热卡数的摄入，胰岛素抵抗的患者，也可以借助一定的减肥药物，比方说二甲双胍来辅助进行体重的下降，所以胰岛素抵抗的患者首要就是需要进行减轻体重。