怀孕手肿怎么办

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　　孕妇在怀孕期间出现手肿的症状，大多是由于妊娠引起的特殊生理变化，怀孕后子宫会逐渐增大，对骨盆静脉的压迫逐渐增强，血液回流受阻，就会出现手脚的浮肿。大多数是生理现象，属于正常的。

　　建议平时适当的运动可以促进局部的血液循环，多按摩手，走路的时候不要长时间的让手下垂，平时要多活动手臂，饮食上多吃含有蛋白质高的食物，低盐饮食，注意休息，保持充足的睡眠。

　　另外，愉快的心情也是很重要的，据研究显示怀孕期间心情经常不好，甚至是产前抑郁的孕妇更容易出现妊娠期高血压疾病。