老年人失眠的原因及解决方法

2020-05-30 11:52播放 : 3018 手机浏览
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老年人失眠的原因及解决方法

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  有很多种病因可能会导致老年人出现失眠。比如有一些老年人假如存在躯体的不适,包括脑梗死、脑出血、心肌梗死、心绞痛、慢性阻塞性肺病、肺部感染、肺结核、胃溃疡出血、肝癌等疾病,或者患者喜欢睡前喝酒、喝咖啡、喝浓茶,或者入睡时间不规律,喜欢熬夜看电视,或者对于自己健康要求过高、过分追求完美,这些患者容易出现失眠。

  对于此类患者而言,要想解决失眠的问题,首先需要去除这些导致患者出现失眠的病因和诱因。还需要进行睡眠卫生教育。

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