老年人失眠的原因及解决方法

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　　有很多种病因可能会导致老年人出现失眠。比如有一些老年人假如存在躯体的不适，包括脑梗死、脑出血、心肌梗死、心绞痛、慢性阻塞性肺病、肺部感染、肺结核、胃溃疡出血、肝癌等疾病，或者患者喜欢睡前喝酒、喝咖啡、喝浓茶，或者入睡时间不规律，喜欢熬夜看电视，或者对于自己健康要求过高、过分追求完美，这些患者容易出现失眠。

　　对于此类患者而言，要想解决失眠的问题，首先需要去除这些导致患者出现失眠的病因和诱因。还需要进行睡眠卫生教育。