长期失眠的原因及解决方法

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　　如果患者长期出现失眠，此类患者有可能是因为存在过度的紧张、焦虑、抑郁、精神分裂症、双向情感障碍等精神行为的异常，或者因为睡眠环境突然的改变，受到强光噪音的干扰，或者应用了一些特殊的药物，以及存在心肺功能的不全，或者没有健康的生活方式，那么这些患者要进行治疗的话，首先要去除这些导致失眠的病因和诱因。

　　患者要转移自身的注意力，还要保证健康的生活方式，要有规律的作息时间，不能熬夜，也不能过度的劳累，必要的时候可以应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。