恐怖症怎么办

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　　恐怖症它的治疗我们一般用药物治疗配合心理治疗，应该是两种方法同步进行。药物治疗多数是缓解患者的紧张、焦虑，或者是惊恐发作，可以选用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑，以及抗抑郁剂像盐酸舍曲林等，这类药物效果比较理想，而且长期使用也是比较安全。

　　在药物治疗同时，积极进行心理治疗、心理治疗是重要的方法。对于恐怖症，首选的心灵治疗方法是认知行为治疗，认知行为治疗。在调整患者行为同时，强调对患者不合理认知的调整，尤其是对社交恐怖症的患者，其歪曲的信念和信息处理过程，使得症状持续存在。采用认知行为治疗的时候，我们可以换纠正患者的不合理认知。其次我们常用的是行为治疗，包括系统脱敏疗法、暴露疗法，也可以使用社交技能训练等。