膝关节炎能走路锻炼可以吗

语音内容

　　膝关节炎患者可以走路锻炼，但是不建议过多的行走，并且不建议以行走，作为锻炼的主要运动方式，可以通过一些非负重，也就是说在床上的屈伸、功能练习，或者是进行单双杠的这样的一些个屈伸活动。此外也可以参加游泳，也是都属于非负重或负重较小的一些个对膝关节有利的锻炼、姿势及方式、运动方式，那么应避免行走时间过长，包括爬山、上下楼梯，这样都是增加膝关节受损的一些个不良的运动方式。

　　此外应控制体重，并佩戴一些保护性的设备，包括护膝以及穿一些软的具有弹性的运动性的鞋子，可以同样的保护膝关节，在运动及锻炼过程当中，具有一个较好的适用性。