突然失眠是怎么引起的

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　　假如患者突然出现了失眠，此类患者有可能是在生活当中存在一些重大的应激事件。比如因为要参加重要的会议或者需要参加重大的考试，患者过度的紧张、焦虑、思想负担过重，精神压力过大，这些患者就容易突然出现失眠。

　　还有一些患者如果是过于细致的个性，比如对健康要求过高，过分的关注、追求完美，凡事习惯往坏处想，那么这些患者有可能也会出现失眠。

　　有些患者在入睡的时候喝酒、喝咖啡、喝浓茶或者睡前看一些比较恐怖的电视剧、玩手机、熬夜，这些患者也有可能会出现失眠。