结缔组织病人怎么保养

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　　结缔组织病的病人除了规范的使用药物进行治疗以外，在平时的日常生活中也是需要注意保养的。那么通常是要避免受凉，如果是冬季要注意做好保暖，外出戴口罩，穿的厚一些，要避免使用凉水洗漱。在夏季要注意防晒，尤其是对于系统性红斑狼疮的病人来说，一定要注意做好防晒的保护，外出可以打遮阳伞或者戴帽子，手臂可以戴手套，涂抹防晒霜等。

　　在饮食方面需要注意均衡饮食，避免辛辣刺激性的饮食，避免吸烟、饮酒，要多吃一些富含维生素的新鲜的水果和蔬菜，要低盐、低脂、高蛋白饮食。那么还需要注意合理的安排好作息时间，保障充足的睡眠。在急性期那么需要卧床休息，或者减少活动。如果是在缓解期是需要注意进行锻炼，加强肌肉的力量与耐力等。