粉碎性骨折后吃什么好

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　　粉碎性骨折建议在伤后2~4周内清淡饮食，均衡营养，要适当的补充一些优质蛋白，以及多吃蔬菜、水果，这样在逐步恢复后，在1~3个月期间可以逐渐的接近正常的饮食，多食用一些瘦肉，与但奶来补充钙的需求，并且适当的多晒太阳，有利于钙质的吸收。

　　那么在骨折后三个月开始可以正常饮食，并且适当的和一些营养的补充的汤类，或者是鱼肉继续补充，并适当的多食用蔬菜水果，这样就可以较好的促进骨折的愈合，期间仍然需要适当的屈伸、骨折、邻近关节的活动，定期复查以明确何时开始关节功能练习。