髌骨软化症能跑步吗

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　　髌骨软化症一般建议患者避免长时间跑步，患者可以进行平地散步，进行打太极拳或者是游泳，这样可以让患者的关节进行功能锻炼，同时又不会出现明显的压迫症状。

　　一般患者进行运动前要充分的进行拉伸运动，可以是关节面各个部分都受到均匀的压力，有利于滑液营养成分均匀的渗透到软组织中。一般患者避免长时间下蹲，同时患者应该避免体重比较大，要注意减肥，一般患者的关节还要注意保暖，这样可以减轻局部肌肉挛缩的情况。