髌骨软化症要怎么康复

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　　髌骨软化症一般患者应该根据以下方法进行康复。首先患者应该避免一些剧烈的体育运动，比如患者避免爬山，避免跳广场舞。一般患者在膝关节周围可以使用护膝，同时患者避免长时间进行下蹲的动作。

　　一般患者在进行运动前要充分的进行活动，这样可以是患者的髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能够均匀的渗透到软骨组织中，增强关节的润滑作用。一般患者要减肥，特别是患者体重比较大，这样可以减轻对关节的压迫，从而缓解症状。