
造成高血压的主要原因
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,未使用降压药物的情况下,诊室收缩压大于等于140毫米汞柱,和舒张压大于等于90毫米汞柱,如舒张压小于90毫米汞柱,而收缩压大于等于140毫米汞柱,称之为单纯收缩期高血压。
大约60%的高血压患者有家族史,目前认为是多基因遗传所导致的。30~50%的患者有遗传背景,长期的精神紧张、激动、焦虑等因素刺激也会引起高血压的发生。
高血压分为原发性的高血压和继发性的高血压,原发性的高血压主要是与长期的精神压力过大,缺乏运动,大量的不注意饮食、超重以及遗传因素和年龄的增加都有关系。
高血压人群,尤其是老年人应该做膳食指导,多吃含有钾比较多的蔬菜和水果,例如橘子、香蕉、香菇、油菜类的蔬菜,以及油脂、蛋白,例如牛奶。