脑供血不足多吃什么好

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　　对于存在脑供血不足的患者而言，平时在饮食上一定要轻叹，要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龙果、榴莲、西瓜、猕猴桃、圣女果、百香果、葡萄等。患者也可以吃土豆、南瓜、黄瓜、西红柿、卷心菜、空心菜、油麦菜、大白菜等蔬菜。这些患者还要多吃富含优质蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、鱼、排骨等。

　　患者尽量不要吃含胆固醇比较高的食物，像动物的内脏、蛋黄等，也不能吃辛辣和刺激性的食物，不能抽烟喝酒。