鱼油和鱼肝油的区别

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　　鱼油和鱼肝油都是比较常用的保健类的产品，主要的成分是类似的，在婴幼儿生长发育过程当中是需要适当的补充的。通常所说的补充鱼肝油主要的目的就是为了补充维生素D，在鱼油当中同样会含有维生素D的成分，可能这两种保健品具体的成分以及成分的占比会有一定的差别。

　　但是主要的目的都是有利于补充各种的营养成分和维生素等，对于促进孩子的生长发育都会有一定的帮助，这两者具体的差别并不是很大。所以具体可以看一下药品或者保健品的说明书，看一下具体维生素D的含量，因为孩子的生长发育主要就是为了补充维生素D。