气虚宫寒怎么调理

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　　气虚宫寒发病的原因是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅。在治疗上需要温补脾肾，可以服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

　　平时在饮食方面要注意，要多吃温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每天午餐或晚餐后喝一杯姜茶。

　　注意子宫的保暖，尤其下身不要着凉。平时要多注意运动，可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平时可以多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位。