宫寒怎么解决

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　　宫寒分为实寒和虚寒。实寒的发病机理是寒邪凝聚于子宫，使气血流通不畅，可以服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理是脾肾阳虚，驱寒内生，气血流通不畅，可以用温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

　　另外，饮食上要注意多吃温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，可以喝姜茶。注意子宫的保暖，尤其下身要注意保温，可以给小腹、腰部和双脚双重保暖。月经期间、产后、哺乳期避免接触寒凉。