怀孕能吃石榴吗

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　　怀孕是可以吃石榴的，石榴的营养特别的丰富，含有多种人体所需的营养成分。果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。

　　据分析，石榴的果实中碳水化合物含17%，水分79%，糖分13~17%，其中vc的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。所以怀孕吃石榴对孕妇和胎儿都有好处，可以减轻孕吐、恶心的症状。