哪些人容易患上高脂血症

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　　一般来说，存在先天性因素的人群，容易出现高脂血症。这些主要是家族性的高胆固醇血症的人群容易出现，一般比较少见。最多见的是由于生活方式不良导致的，体重过重，缺乏运动，长期的不注意饮食，蔬菜、水果摄入过少、吸烟、饮酒，这些人群有可能患上高脂血症。

　　目前社会中很多肥胖的人群只要查体，都或多或少存在血脂的增高。推荐像肥胖的人群，或者是平时容易熬夜、生活方式不规律的人群，都要监测血脂。

　　对于血脂增高的人群，首先还是建议以生活方式改善为主。比如说坚持每天半小时以上的中等强度运动，多摄入水果蔬菜、油炸类的食物、肥肉等尽量的不吃，控制好体重，体脂指数控制在24千克每平方米以下。不要久坐，不要熬夜，这些对于血脂的控制都是非常必要的。