高脂血症如何预防

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　　高脂血症在预防措施上，最主要的还是生活方式的控制。比如说患者要严格低盐、低脂饮食，控制好体重，体脂指数要控制在24千克每平方米以下。每天植物油的摄入量要小于30克，肥肉和油炸类的食物尽量的不吃。肉类以瘦肉为主，比如说像瘦的牛肉、鸡肉等。

　　其次患者要戒烟、戒酒，坚持每天规律的运动是非常必要的。像运动一般推荐每天半小时以上，以中等强度为主。

　　其次患者要注意监测好自己的血压、血糖，血压、血糖的增高也会影响血脂的代谢。

　　对于高脂血症如果明确诊断以后，要通过生活方式的控制，以及必要时应用药物来降脂治疗。