痛经怎么快速缓解

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　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指一些功能性的痛经，人体没有器官性的改变，只是月经来潮的时候有下腹痛，这叫做原发性痛经。

　　一般来说，痛经的缓解有很多方面，首先情绪对痛经有很大的影响，所以一定要保持愉快的心情，这是治疗痛经的首要方面。

　　第二就是痛经期间不建议剧烈活动，如果剧烈的运动可能会导致痛经的发生。

　　第三就是禁食一些生冷的东西，比如说冷饮、冷食，还包括暴饮暴食，这样也会导致痛经的加重。

　　其次一些能够缓解痛经的药物，有口服的药物，比如说布洛芬胶囊。还有如果比较严重的话，可以肌注一些止痛药，比如说杜冷酊等等用于止痛。

　　这些方法都只是治标的，达不到一个根本根治的目的。还可以通过一些中医的方法来进行痛经的根治，比如说艾灸，针灸，包括一些中药都可以进行痛经的治疗，效果相对来说比较好一些。