教师慢性咽炎怎么调养

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　　教师由于平时用嗓过度，更容易患慢性咽炎。在治疗方面，我们建议采用综合的个体化治疗。首先要积极的进行病因的治疗。既然是用嗓过度，所以平时要尽可能的让嗓子休息、少说话，或者说话的时候，力度和声响，不要超过机体所能承受的范围，同时戒烟、戒酒，少吃辛辣刺激食物，适当的补充维生素，注意合理的饮食以及适当的户外活动，同时积极治疗原发的疾病。

　　如果得了慢性咽炎，可以辅以药物治疗，可以用一些心凉解表的中成药，可以用漱口液以及含片来缓解不适的症状。