跟腱断裂半年可以跑吗

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　　一般来说跟腱断裂术后3~6个月，可以逐步的正常恢复行走，但是是否可以跑步，应遵循循序渐进的情况，以及根据跟腱局部有无疼痛，及恢复的程度来逐渐的加重，加大其相应的负重。建议在逐渐的增加其负重的情况下，应定期的到医生那里复查，或者给予局部肌腱断裂部位相应的影像学检查，以了解跟腱局部恢复的程度。

　　那么跑步仍然是根据其具体的恢复程度，一般来说3~6个月可以逐渐的由正常的行走，以及快走向慢跑这样的一个过渡。但是不排除在逐渐增加的过程当中，引发局部跟腱出现损伤、炎症的可能。因此应给予了相应的休息及恢复，然后反复的强化局部肌腱的愈合，避免过度的负重活动而导致跟腱的再次断裂。