跟腱断裂后可以跳绳吗

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　　可以跳绳，但是建议至少在跟腱断裂术后3~6月，以逐步加强跟腱力量的情况下开始跳绳。也就是说在其正常的行走以及慢跑，没有出现跟腱疼痛不适的前提下，可以参与一些娱乐性的以及适当的健身性的跳绳活动。

       但是，要避免强度过大的运动，以不引起跟腱部位的疼痛，活动受限。禁止参与一些竞技性的跳绳活动，以避免导致跟腱的再次损伤，不排除对于一些强度较大的跳绳比赛，而导致跟腱再次的断裂情况的发生。因此，我们说可以跳绳，但是应在康复恢复一段时间以后，量力而行。