女性心肌缺血能跑步吗

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　　女性心肌缺血是可以跑步的，但是应该以慢跑为主，避免百米冲刺及快速跑步，以防过快跑步时导致心肌缺血量大，容易加重心肌缺血的症状。平时运动主要是以有氧运动为主，如游泳、慢跑、太极拳、爬山等。每次运动20~30分钟左右，每周进行2~3次，能够有效的提高机体的抵抗力，加强心肺的功能，减轻心肌缺血。

　　如果运动过程中出现头晕、心慌、胸闷、喘憋、咳血、胸痛等不适的时候，需要立刻停止运动，以平卧位休息为主。如果休息后症状没有明显的减轻，需要及时就医，接受相关检查以及治疗。