心肌缺血怎么锻炼

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　　心肌缺血的患者锻炼主要是以有氧运动为主，如瑜伽、骑自行车、游泳、慢跑、散步等，每次运动20~30分钟左右，每周进行2~3次，能够有效的提高机体的抵抗力，加强心肺功能，减轻心肌缺血。但是一定要避免剧烈运动，避免竞技类及球类的运动，以防每次运动心肌缺血量增大，容易加重心肌缺血的症状。

　　平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免长时间看电视、电脑、手机等电子产品。多吃新鲜的蔬菜以及水果，按时用药，定期复查心电图、24小时动态心电图、心脏彩超、冠状动脉造影检查等。