跟腱断裂术后怎么锻炼

语音内容

　　跟腱断裂术后一般需要石膏固定6~8周，石膏固定6~8周以后，方可以逐步的开始跟腱的屈伸功能练习，在其练习的初期，最好到相应的康复医院给你局部充分的功能康复练习，避免了自行练习不当或练习过晚而影响最后的康复治疗效果。

　　经过专业的康复医师进行局部的屈伸功能练习以后，建议回家后适当的进行局部的烤电热敷，以促进局部练习后肿胀的消退，并逐渐的使其恢复正常的负重活动。一般经过1~2个月的康复功能练习以后，其可以达到部分服务中甚至完全负重的情况。此时可以自行的继续功能练习，可以采取站立或坐位的屈伸跟踺的功能练习，进而逐步的达到正常的生活及工作当中去。