无痛人流术后吃什么好

2019-04-11 15:40播放 : 2676 手机浏览
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无痛人流术后吃什么好

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  中国有自然分娩生孩子做大月子,做人流做小月子的一个传统。在术后一定要注意休息,注意保暖,避免久坐和久卧,同时要适度的运动,防止血栓的形成。

  在饮食上吃一些富含营养的食物,比如粥类的,像枣粥、莲子百合粥、皮蛋瘦肉粥等等,银耳粥都是可以吃的。另外要及时的补充高蛋白,像燕窝、海参、蛋、奶、肉都是可以的。

  另外要补充绿叶菜,补充维生素,保持大便的通畅,避免食用过凉,比如说冰箱里刚拿出来的食物,还有就是冰棍,再有就是避免过度辣、过度刺激的食物来引起胃部的不适,引起身体的不适。另外要保持身心的愉快。希望大家能做一个愉快的、干净的而又有营养的小月子。

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