高血压要早睡早起吗

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　　高血压的患者一定要遵循起居规律、合理的膳食。在调理方面，主要是通过生活方式上的调整，还要结合相关的口服药物调整。

　　生活方式上的调整，在临床中一定要建议患者进行低盐、低脂的饮食。有研究显示，高盐饮食会导致患者高血压的发病率大大的提高，平日里建议患者要多摄入钾、镁，这些元素摄入量与血压呈负向相关的。还有研究显示，饮酒量与血压水平呈线性相关，也就是高血压的患者要注意戒烟戒酒，同时还要保持心情愉悦。